Ihr Partner für Brandschutz und Sicherheit
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Selbstverteidigung Speziell für Frauen

!! Trainingstermine auf Anfrage !!

 

von 13.00 - ca. 19.00 Uhr in der Gemeinde Halle Wildsteig

(Kirchbergstr. 20 in 82409 Wildsteig)

 

!! Teilnehmerzahl max. 15 Personen !!

 

bitte schriftlich Anmelden bis spätensten 7 Tage vor Schulungsbeginn

 

 

Frauen Selbstverteidugung

 

Lernen Sie sich selbst zu behaupten, zu schützen und zu verteidigen, um NICHT das nächste OPFER zu sein!

 

Lerninhalte:

  • Deeskalation und Eigensicherung
  • sich im Notfall richtig verhalten zu können
  • gesundes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl lernen
  • mit Spaß am Training
  • Theorie in der Frauen SV

 

  • Abwehr von unbewaffneten Angriffen (Körperklammerungen von Vorderseite und Rückseite,
  • Würgegriffe von Vorderseite und Rückseite)
  • Wurftechniken
  • Bodentechniken (gegen würgen / festhalten am Boden / )

Hier finden Sie uns

Brandschutz und Sicherheits

Center Pfaffenwinkel
Tassilo-Zöpf-Weg 6
82409 Wildsteig

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 8867 - 91 30 38

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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